Was ist Selbsterfahrung?
Selbsterfahrung bedeutet, sich selbst bewusster zu begegnen.
Im Alltag funktionieren wir oft, erfüllen Erwartungen und bewegen uns in vertrauten Mustern. Selbsterfahrung schafft einen Raum, innezuhalten und nach innen zu schauen:
Wie erlebe ich mich selbst?
Was fühle ich wirklich?
Was bewegt mich – und warum?
Dabei geht es nicht darum, sich zu „optimieren“ oder etwas an sich zu reparieren. Vielmehr lädt Selbsterfahrung dazu ein, die eigene Innenwelt mit Neugier und Offenheit zu erkunden.
Wozu Selbsterfahrung?
Selbsterfahrung kann helfen,
– sich selbst besser kennenzulernen
– eigene Bedürfnisse klarer zu spüren
– emotionale Zusammenhänge zu verstehen
– neue Handlungsspielräume zu entdecken
– mehr Lebendigkeit und Authentizität zu entwickeln
Ein wichtiger Aspekt ist dabei das Erleben im Hier und Jetzt. Was zeigt sich gerade? Was wird im Kontakt mit anderen sichtbar? Welche Impulse tauchen im eigenen Körper auf?
Selbsterfahrung ist kein rein kognitiver Prozess – sie bezieht den ganzen Menschen mit ein: Denken, Fühlen und Körpererleben.
Aktuelle Termine
Hier findest du aktuelle Seminare, Selbsterfahrungsgruppen und Veranstaltungen.
Ich freue mich dich in einem dieser Räume begleiten zu dürfen.
Innenwelten
Erfahrungs- und Begegnungstage
für mehr authentischen Kontakt zu dir und anderen
Wann: Herbst 2026
Wo: Wunderwerk Augsburg/Haunstetten
Ausgleich: 250 €
An diesem Wochenende laden wir dich ein, tiefer zu blicken und dir deiner Innenwelten bewusster zu werden.
Aktuell entstehen neue Gruppen und Angebote fortlaufend. Schau gerne regelmäßig vorbei und melde dich bei Interesse bei mir.
